Selbstliebe ist das Fundament eines glücklichen, erfüllten Lebens
Hier ein kurzer Auszug aus meinem Workshop Selbsterkenntnis:
Selbstliebe ist zum einen die Fähigkeit sich selbst zu lieben ohne wenn und aber; also sich selbst anzunehmen und zu lieben mit allen Stärken und Schwächen - so, wie man eben ist. Sagen Sie sich doch einfach mal laut: "Ja, ich nehme mich an, so wie ich bin" oder "Ja, ich liebe mich, so wie ich bin." Wie fühlt sich das an?
Zum anderen bedeutet Selbstliebe sich der Tatsache bewusst zu werden, dass wir aus der Liebe Gottes erschaffen sind und folglich nichts anderes als Liebe sein können. Stellen Sie sich vor, die Liebe Gottes sei ein Apfelbaum. Welche Früchte trägt dann dieser Baum? Natürlich Äpfel. Oder haben Sie schon einmal Pflaumen von einem Apfelbaum geerntet? Sie sind einer von diesen tollen Äpfel. Wir sind einzigartige, wertvolle, vollkommene und mitfühlende Wesen. Jeder einzelne ist wie ein Puzzle-Teil des großen, wundervollen Bildes. Und würde auch nur ein Teil, mit seiner individuellen Art fehlen, fehlte etwas im Gesamtbild. Das, was oft als Fehler bezeichnet wird, ist in Wirklichkeit ein Helfer auf dem Weg zu der Erkenntnis, dass wir nie auch nur einen einzigen Makel hatten. Ein Mangel an Selbstliebe führt oft zu Gefühlen der Minderwertigkeit oder Unfähigkeit. Es gibt Hinweise, dass ein Selbstliebemangel bereits leichte Stimmungsschwankungen verursachen kann. Um die Selbstliebe zu stärken, habe ich einige Vorschläge: Nehmen Sie sich ein Blatt Papier und beantworten Sie die folgenden Fragen. Es wird sich lohnen!!!
- Warum bin ich wirklich liebenswert?
- Partner/in oder Freunden zeigen wir gern unsere Liebe mit netten Gesten oder Geschenken. Was tun Sie für sich selbst? Schreiben Sie doch mal 10 Dinge auf, die Sie tun, um sich selbst zu zeigen, dass Sie sich lieben.
- Was würde ich tun, wenn ich die reine Liebe wäre?
Wenn Sie diese Übungen machen, werden Sie feststellen, sie kosten keinen Cent. Doch Wissen allein reicht nicht, auch wenn es immer heißt: "Wissen ist Macht." Ohne die Umsetzung / Anwendung bringt alles keinen Erfolg. Kommen Sie in Aktion und tun Sie sich jeden Tag etwas Gutes! Denn Selbstliebe nährt das Selbstbewusstsein, das Selbstvertrauen, den Selbstwert und verändert positiv das Selbstbild.
Viel Erfolg!
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