Auszeit

"Ich bin nicht das, was mir passiert ist.

Ich bin das, was ich entscheide zu werden"

 (Carl Gustav Jung) 

Ich habe mich entschieden, Verantwortung für mein Leben zu übernehmen, d.h. für mich, Bewertungen und Beschuldigungen über andere und über mich in/mit mir zu klären. Schnell lernte ich durch die Jahresausbildung in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg  in Kontakt mit meinen Gefühlen und  Bedürfnissen zu kommen, was  die Selbstreflexion gefördert und gleichzeitig meine innere Haltung zu mir und anderen verändert hat.  Dadurch ist eine empathische, prozessorientierte Kommunikation  miteinander möglich. Ich sehe die GfK als ein Kommunikationsmodell der neuen Zeit, das heilsam wirken kann. Eine Weiterentwicklung der GfK entstand durch Robert Gonzales, ein Schüler von M. B. Rosenberg, der von der Transformation des emotionalen Schmerzes in Mitgefühl für sich und andere sowie der Lebendigkeit, die zutage kam, angetan war. Er kreierte daraufhin   "Living Compassion" .

Des Weiteren beschäftige ich mich auch mit der "personzentrierte Traumatherapie - Heilung durch Selbstbejahung" nach Brigitte Koch-Kersten. Hier geht es sowohl darum eigene Köperempfindungen und Gefühle im Hier und Jetzt wahrzunehmen bzw. anzunehmen, als auch um die Annahme der Widerstände, denn sie haben oft eine Schutzfunktion für uns. 

Heilmethoden wie ThetaHealing  und Co.  nehme ich als nicht mehr passend wahr, weil hier die Verantwortung  an eine "höhere"  Macht/Kraft abgegeben wird, um beispielsweise einen Glaubenssatz zu löschen. Das klingt zunächst sehr nett, doch es geht  meiner Meinung nach jetzt um Eigenverantwortung, die eigene Schöpferkraft, die angeborene Wirkmacht zu erforschen, anzunehmen. Denn nur so ist wirkliche Freiheit, ein Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse und deren Verwirklichung möglich. Für mich hat sich die Energie-Arbeit in Bewusstseinsarbeit verwandelt. Bewusstsein ist für mich eine Form von L-ich-t, ich erkenne mein Ich und lerne mich zu lieben.