Ich bin der Überzeugung, dass in jedem Menschen ein inneres Licht existiert, das leuchten, gesehen und wachsen will, um uns selbst zu erkennen mit all unseren Qualitäten und Fähigkeiten. Die Frage lautet: Wie bekomme ich Zugang zu meinem L-ich-t? Ich habe einiges ausprobiert wie ThetaHealing, Akasha-Chronik, Genetik Healing uvm. Doch was mich wirklich vorangebracht hat war und ist, zu fühlen und zu spüren, wonach ich mich wirklich sehne, meine Bedürfnisse zu erforschen und selbst in der Lage zu sein, diese zu erfüllen.
"Das Licht, das jenseits des Himmels leuchtet, über aller Materie, jenseits der Zeit, in der ewigen spirituellen Welt, dieses Licht ist auch in jedem Menschen, denn jede Seele ist ein ewiger Teil dieses Lichts. (...) Daher erkenne dich selbst als dieses Licht, erlebe dich selbst als den Strahl Gottes, der du bist."
(Chandogya Upanishad 3.13.7-8)
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ist für mich eine Lebenshaltung, die hilft in Verbindung mit mir selbst und anderen zu kommen, um die echten Gefühle und Bedürfnisse hinter dem Handeln zu entdecken. Dies kann heilsam wirken. Mit Robert Gonzales, einem Schüler von M. B. Rosenberg, erhielt die GfK eine Weiterentwicklung durch die Transformation von emotionalem Schmerz in Mitgefühl für sich und andere. Er nannte es: "Living Compassion" (gelebtes Mitgefühl), die Spiritualität der GfK, weil er Bedürfnisse als Seelenqualitäten, die jedem innewohnen, definierte. Simone Anliker, eine Schülerin und langjährige Co-Trainerin von M. Rosenberg und R. Gonzales, integrierte den Bereich "Trauma" in die GfK, weil durch Schock oder Trauma der Zugriff auf eigene Fähigkeiten, Qualitäten und Wissen kurzfristig blockiert sein kann. Es entstand Embracing. Was bringt mir das?
- Körperempfindungen spüren und Gefühle wahrnehmen und annehmen
- Widerstände annehmen
- Sehnsüchte und Bedürfnisse erkennen, die hinter jeder Handlung liegen
- Bewusstsein entwickeln, wer/was Auslöser für mein Bedürfnis ist
- Mitgefühl für sich selbst und andere zu entwickeln
- Fülle statt Mangel zu fühlen,
- Bewertungen, Vorurteile, Beschuldigungen über andere oder sich selbst erkennen, sie sind Hinweise auf die wahren Bedürfnisse
- Entscheidungen für das Leben zu treffen,
- Wut anzunehmen und umzuwandeln,
- Strategien erkennen
- sich selbst beruhigen
- Eigenständigkeit fördern
- authentisch sein
- Selbst-Havening (in den sicheren Hafen kommen), um Stress, Ängste, emotionale und mentale Muster zu transformieren und Selbstwirksamkeit zu fördern,
- einfach lebendig zu sein uvm.
Mein Angebot ist, einen Raum anzubieten, wo du in echtem Mitgefühl zu dir selbst finden kannst. Da, wo du "Du sein" und ich "Ich sein", kann, damit Veränderung möglich ist.
